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    Kevin德治 馬祖
    ID 2490
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kevin德治
    23.0 km | 01:53:27 | 04:55/km | 第30半馬
    2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-10-25
    成績01:53:27
    總名次21 / -
    分組名次4 / -
    平均速度04:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'27")
    		00:24'27" (+03'20")00:52'16" (+05'36")
    10 km(00:52'16")
    		00:27'49" (+06'42")
    15 km(01:17'49")
    		00:25'33" (+04'26")00:46'40"
    20 km(01:38'56")
    		00:21'07"
    Finish(01:53:27)

    日期: 2014-10-25 06:19 - 總爬升: 518 m - 卡路里: 1722 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'37"  (04'37")
    		04'35" (+00'27")1005 / 1005
    2
    04'40"  (09'17")
    		04'40" (+00'32")997 / 2002
    3
    04'41"  (13'58")
    		04'41" (+00'33")999 / 3002
    4
    05'00"  (18'58")
    		04'57" (+00'49")1009 / 4011
    5
    05'33"  (24'31")
    		05'31" (+01'23")1004 / 5015
    展開計圈分析
    6
    05'34"  (30'05")
    		05'32" (+01'24")1005 / 6021
    7
    05'44"  (35'49")
    		05'43" (+01'35")1001 / 7022
    8
    06'35"  (42'24")
    		06'28" (+02'20")1016 / 8038
    9
    05'52"  (48'16")
    		05'51" (+01'43")1000 / 9038
    10
    04'13"  (52'29")
    		04'08"1018 / 10057
    11
    04'18"  (56'47")
    		04'16" (+00'08")1005 / 11063
    12
    06'17"  (01:03'04")
    		06'15" (+02'07")1004 / 12067
    13
    05'59"  (01:09'03")
    		05'56" (+01'48")1005 / 13073
    14
    04'51"  (01:13'54")
    		04'47" (+00'39")1013 / 14087
    15
    04'19"  (01:18'13")
    		04'15" (+00'07")1013 / 15100
    16
    04'13"  (01:22'26")
    		04'12" (+00'04")1002 / 16103
    17
    04'13"  (01:26'39")
    		04'12" (+00'04")1001 / 17105
    18
    04'14"  (01:30'53")
    		04'11" (+00'03")1010 / 18116
    19
    04'19"  (01:35'12")
    		04'17" (+00'09")1004 / 19120
    20
    04'17"  (01:39'29")
    		04'15" (+00'07")1006 / 20126
    21
    04'39"  (01:44'08")
    		04'38" (+00'30")1001 / 21128
    22
    04'35"  (01:48'43")
    		04'32" (+00'24")1009 / 22137
    23
    04'27"  (01:53'10")
    		04'27" (+00'19")998 / 23135
    馬祖
    Kevin德治
    · 留言
    馬祖
    Kevin德治
    · 留言
    馬祖
    Kevin德治
    · 留言

    非常難忘的結婚20週年紀念日

    心得報告:
    http://kevin9766.pixnet.net/blog/post/208574695

    賽前宣言: 結婚紀念日
    10月累積里程 : 263.09 km NB 累積 : 1314.7 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    許曉娟, Sc Fang 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    阿彬 恭喜完賽！
    2014-10-27 23:00 ·
     1 個人推
    王木木 每次看到德治哥跟惠禎姊姊都覺得好幸福！！！
    2014-10-28 15:07 ·
     1 個人推
    Kevin德治 謝謝啦~
    2014-10-28 17:32 ·
    軒賜 恭喜上凸台玩賽
    2014-10-29 01:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'40"00:09'17"
    304'41"00:13'58"
    404'58"00:18'56"
    505'31"00:24'27"
    605'31"00:29'58"
    705'43"00:35'41"
    806'31"00:42'12"
    905'54"00:48'06"
    1004'10"00:52'16"
    1104'09"00:56'25"
    1206'15"01:02'40"
    1306'02"01:08'42"
    1404'51"01:13'33"
    1504'16"01:17'49"
    1604'10"01:21'59"
    1704'15"01:26'14"
    1804'08"01:30'22"
    1904'15"01:34'37"
    2004'19"01:38'56"
    2104'38"01:43'34"
    2204'34"01:48'08"
    2304'29"01:52'37"
    23.109'43"01:53'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
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    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
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    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
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    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
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    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
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    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
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    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
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    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
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    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
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