8.4 km | 01:01:30 | 07:19/km日期: 2020-08-16 05:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 07'46" / 07'16" / 07'17" / 07'19" / 07'01" / 07'15" / 07'10" / 06'38" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'47" (+03'09") | 391 / 8391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'16" | 00:15'02" |
| 3 | 07'17" | 00:22'19" |
| 4 | 07'19" | 00:29'38" |
| 5 | 07'01" | 00:36'39" |
| 6 | 07'15" | 00:43'54" |
| 7 | 07'10" | 00:51'04" |
| 8 | 06'38" | 00:57'42" |
| 8.4 | 09'46" | 01:01'32" |
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