2.0 km | 00:31:35 | 15:40/km日期: 2020-08-21 20:01 - 平均心率: 104 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 15'18" / 16'05" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'11" | 354 / 354 |
2 | | 15'38" (+00'27") | 1000 / 1354 |
3 | | 15'59" (+00'48") | 659 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'18" | 00:15'18" |
2 | 16'05" | 00:31'23" |
2.0 | 13'28" | 00:31'35" |