6.4 km | 00:32:00 | 04:58/km日期: 2020-08-20 05:44 - 地點: 河邊 - 天氣: OK - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'03" / 04'52" / 04'46" / 04'44" / 04'58" / 05'07" / 16'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'00") | 440 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
98.71 km 
NB MFCIMRB-橘綠-$4250/2 累積 :
795.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'52" | 00:09'55" |
| 3 | 04'46" | 00:14'41" |
| 4 | 04'44" | 00:19'25" |
| 5 | 04'58" | 00:24'23" |
| 6 | 05'07" | 00:29'30" |
| 6.4 | 16'12" | 00:36'38" |
展開計圈分析
留言 
