2.2 km | 00:38:02 | 17:00/km日期: 2020-08-16 07:00 - 平均心率: 104 - 卡路里: 120 Cal - 總步數: 7328 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 15'27" / 16'39" / 25'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'27" | 1000 / 1000 | 203 / 31 |
2 | | 16'37" (+01'10") | 1001 / 2002 | 196 / 30 |
3 | | 25'03" (+09'36") | 236 / 2238 | 153 / 25 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'27" | 00:15'27" |
2 | 16'39" | 00:32'06" |
2.2 | 25'07" | 00:38'02" |