7.0 km | 00:43:28 | 06:12/km日期: 2020-08-19 19:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'40" / 06'26" / 05'48" / 06'33" / 06'41" / 06'29" / 05'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+02'06") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'26" | 00:12'06" |
| 3 | 05'48" | 00:17'54" |
| 4 | 06'33" | 00:24'27" |
| 5 | 06'41" | 00:31'08" |
| 6 | 06'29" | 00:37'37" |
| 7 | 05'48" | 00:43'25" |
| 7.0 | 06'23" | 00:43'28" |
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