10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2020-08-20 16:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 9726 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 05'43" / 05'50" / 05'40" / 05'42" / 05'50" / 05'35" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 05'15" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'31") | 1001 / 1001 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1004 / 2005 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3006 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'30") | 1007 / 4013 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'47" (+00'35") | 1007 / 5021 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'21") | 1005 / 6026 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1001 / 7028 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'29" (+00'17") | 1012 / 8040 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1009 / 9050 | 172 / 107 |
| 10 | | 05'12" | 1008 / 10058 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.94 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'50" | 00:28'45" |
| 6 | 05'35" | 00:34'20" |
| 7 | 05'36" | 00:39'56" |
| 8 | 05'30" | 00:45'26" |
| 9 | 05'29" | 00:50'55" |
| 10 | 05'15" | 00:56'10" |
| 10.0 | 06'37" | 00:56'17" |
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