洪英傑 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪英傑台中
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5.2 km | 00:38:12 | 07:24/km

日期: 2020-08-21 05:23 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'58" / 07'13" / 06'54" / 06'46" / 06'59" / 13'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'57" (+01'18")

987 / 987

2

07'37"

(15'29")

07'20" (+00'41")

1036 / 2023

3

07'38"

(23'07")

06'46" (+00'07")

1125 / 3149

4

06'51"

(29'58")

06'50" (+00'11")

1002 / 4151

5

06'51"

(36'49")

06'39"

1028 / 5179

8月累積里程 : 177.22 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 4 years ago

呂理用, 仲濟光和其他 19 人說推

·

哲仁早晨運愉快

2020-08-21 08:31 ·

陳向榮跑步愉快！

2020-08-21 15:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'13"	00:15'11"
3	06'54"	00:22'05"
4	06'46"	00:28'51"
5	06'59"	00:35'50"
5.3	06'21"	00:37'55"

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