Ham Radio BX6AK 2020/08/19 訓練日誌

Ham Radio BX6AK 台南
ID 139328

48 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ham Radio BX6AK

10.1 km | 01:05:31 | 06:28/km

日期: 2020-08-19 19:01 - 地點: 台南市體育場 - 天氣: 暗 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 05'50" / 06'04" / 06'25" / 06'31" / 06'44" / 06'20" / 06'24" / 06'40" / 06'42" / 06'52" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'50"

(05'50")

05'49"

1000 / 1000

06'04"

(11'54")

06'00" (+00'11")

1008 / 2008

06'20"

(18'14")

06'23" (+00'34")

990 / 2999

06'36"

(24'50")

06'30" (+00'41")

1014 / 4013

06'50"

(31'40")

06'46" (+00'57")

1009 / 5023

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

留言

8月累積里程 : 30.28 km

skechers ai\nair-cooled 累積 : 1048.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

🍫LILI🍫, 周廣華和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'04"	00:11'54"
3	06'25"	00:18'19"
4	06'31"	00:24'50"
5	06'44"	00:31'34"
6	06'20"	00:37'54"
7	06'24"	00:44'18"
8	06'40"	00:50'58"
9	06'42"	00:57'40"
10	06'52"	01:04'32"
10.1	06'04"	01:05'22"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"