5.5 km | 00:40:05 | 07:14/km日期: 2020-08-20 07:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'53" / 07'12" / 07'05" / 08'37" / 07'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'05") | 536 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'12" | 00:15'05" |
| 3 | 07'05" | 00:22'10" |
| 4 | 08'37" | 00:30'47" |
| 5 | 07'16" | 00:38'03" |
| 5.5 | 07'40" | 00:42'10" |
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