2.6 km | 00:21:01 | 08:05/km日期: 2020-08-17 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'55" / 06'55" / 12'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'10") | 448 / 448 |
2 | | 06'51" (+00'05") | 439 / 888 |
3 | | 06'55" (+00'09") | 438 / 1326 |
4 | | 06'46" | 439 / 1766 |
5 | | 08'06" (+01'20") | 434 / 2200 |
6 | | 13'27" (+06'41") | 397 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'55" | 00:13'50" |
2.6 | 12'00" | 00:21'01" |