7.0 km | 00:43:26 | 06:11/km日期: 2020-08-19 21:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'13" / 06'12" / 07'49" / 06'05" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 129.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'13" | 00:18'43" |
| 4 | 06'12" | 00:24'55" |
| 5 | 07'49" | 00:32'44" |
| 6 | 06'05" | 00:38'49" |
| 7 | 06'03" | 00:44'52" |
| 7.0 | 03'19" | 00:44'54" |
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