4.0 km | 00:54:13 | 13:30/km日期: 2020-08-15 07:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'27" / 07'23" / 12'11" / 28'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'29" (+21'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'13") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'23" | 00:15'50" |
| 3 | 12'11" | 00:28'01" |
| 4 | 28'30" | 00:56'31" |
| 4.0 | 07'46" | 00:56'37" |
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