Bob(阿福) 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
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12.1 km | 01:38:34 | 08:09/km

日期: 2014-10-27 20:31 - 總爬升: 238 m - 地點: 坪頂 - 天氣: 涼 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 06'44" / 06'53" / 06'59" / 07'36" / 12'42" / 06'38" / 07'31" / 08'24" / 08'11" / 13'18" / 06'47" / 06'24" / 06'00" /

10月累積里程 : 107.54 km

JUMP No.2037 累積 : 774.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

C.T Tseng, nono 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'53"	00:13'37"
3	06'59"	00:20'36"
4	07'36"	00:28'12"
5	12'42"	00:40'54"
6	06'38"	00:47'32"
7	07'31"	00:55'03"
8	08'24"	01:03'27"
9	08'11"	01:11'38"
10	13'18"	01:24'56"
11	06'47"	01:31'43"
12	06'24"	01:38'07"
12.1	05'56"	01:38'34"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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