4.9 km | 01:04:56 | 13:20/km日期: 2020-08-18 17:40 - 平均心率: 103 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 13'27" / 12'36" / 14'07" / 12'03" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 13'19" (+00'14") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'05" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 20'19" (+07'14") | 40 / 4869 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 12'36" | 00:26'03" |
| 3 | 14'07" | 00:40'10" |
| 4 | 12'03" | 00:52'13" |
| 4.9 | 13'34" | 01:04'01" |
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