7.3 km | 00:50:17 | 06:55/km日期: 2020-08-19 05:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 15'58" / 06'43" / 06'15" / 06'57" / 06'49" / 06'47" / 06'38" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'30") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
208.64 km 
Nike 4%/25藍 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 06'43" | 00:22'41" |
| 3 | 06'15" | 00:28'56" |
| 4 | 06'57" | 00:35'53" |
| 5 | 06'49" | 00:42'42" |
| 6 | 06'47" | 00:49'29" |
| 7 | 06'38" | 00:56'07" |
| 7.3 | 06'47" | 00:57'53" |
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