5.0 km | 00:26:33 | 05:18/km日期: 2020-07-17 22:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'07" / 04'56" / 05'18" / 07'02" / 05'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'52" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'56" | 00:10'03" |
| 3 | 05'18" | 00:15'21" |
| 4 | 07'02" | 00:22'23" |
| 5 | 05'24" | 00:27'47" |
| 5.0 | 04'01" | 00:27'48" |
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