6.8 km | 00:35:50 | 05:17/km日期: 2020-08-18 22:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 11'41" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 764 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
75.12 km 
ASICS LYTERACER RS 累積 :
5017.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'22" | 00:10'36" |
| 3 | 05'22" | 00:15'58" |
| 4 | 05'17" | 00:21'15" |
| 5 | 05'15" | 00:26'30" |
| 6 | 11'41" | 00:38'11" |
| 6.8 | 05'24" | 00:42'19" |
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