Yen 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
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Yen

10.1 km | 00:49:01 | 04:50/km

日期: 2014-10-22 05:19 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 04'44" / 04'52" / 04'32" / 04'44" / 04'40" / 04'40" / 04'52" / 05'00" / 04'48" / 04'32" /

10月累積里程 : 98.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1773.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王柏仁 (Bo弟), 阿山哥（王平山）和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'44"	00:10'16"
3	04'52"	00:15'08"
4	04'32"	00:19'40"
5	04'44"	00:24'24"
6	04'40"	00:29'04"
7	04'40"	00:33'44"
8	04'52"	00:38'36"
9	05'00"	00:43'36"
10	04'48"	00:48'24"
10.1	04'30"	00:49'01"

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