5.3 km | 00:38:58 | 07:24/km日期: 2020-08-19 19:23 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'22" / 07'42" / 07'29" / 07'07" / 07'17" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'31") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
276.72 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
650.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'42" | 00:15'04" |
| 3 | 07'29" | 00:22'33" |
| 4 | 07'07" | 00:29'40" |
| 5 | 07'17" | 00:36'57" |
| 5.3 | 07'37" | 00:38'58" |
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