3.0 km | 00:27:46 | 09:08/km日期: 2020-08-19 18:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 07'37" / 07'11" / 12'10" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'43" (+09'32") | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'11" | 00:14'48" |
| 3 | 12'10" | 00:26'58" |
| 3.0 | 16'57" | 00:27'36" |
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