5.0 km | 00:35:25 | 07:04/km日期: 2020-08-18 05:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 06'55" / 06'46" / 06'36" / 07'28" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+09'48") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'55" | 00:14'25" |
| 3 | 06'46" | 00:21'11" |
| 4 | 06'36" | 00:27'47" |
| 5 | 07'28" | 00:35'15" |
| 5.0 | 17'07" | 00:35'25" |
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