5.1 km | 00:33:20 | 06:33/km日期: 2020-08-18 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'55" / 06'40" / 06'08" / 07'28" / 05'41" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+01'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'13") | 80 / 5080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
269.09 km Nike React infinity 累積 :
599.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'40" | 00:13'35" |
3 | 06'08" | 00:19'43" |
4 | 07'28" | 00:27'11" |
5 | 05'41" | 00:32'52" |
5.1 | 05'46" | 00:33'20" |