8.0 km | 00:48:40 | 06:02/km日期: 2020-08-17 20:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'48" / 05'59" / 05'37" / 05'55" / 06'13" / 06'14" / 06'09" / 06'08" / 13'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'59" | 00:11'47" |
| 3 | 05'37" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 06'13" | 00:29'32" |
| 6 | 06'14" | 00:35'46" |
| 7 | 06'09" | 00:41'55" |
| 8 | 06'08" | 00:48'03" |
| 8.0 | 12'57" | 00:48'40" |
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