李建裕 2020/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

李建裕新北市
ID 18147

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10.1 km | 01:11:59 | 07:05/km

日期: 2020-05-25 20:25 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 26°C

Pace: 03'29" / 03'49" / 02'29" / 03'39" / 04'14" / 07'15" / 07'21" / 06'57" / 07'28" / 08'24" / 09'44" / 51'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.11 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	03'49"	00:07'18"
3	02'29"	00:09'47"
4	03'39"	00:13'26"
5	04'14"	00:17'40"
6	07'15"	00:24'55"
7	07'21"	00:32'16"
8	06'57"	00:39'13"
9	07'28"	00:46'41"
10	08'24"	00:55'05"
11	09'44"	01:04'49"
11.2	46'58"	01:12'01"

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