Dim Jack 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Dim Jack 香港
ID 160635

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10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km

日期: 2014-10-24 22:17 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 05'17" / 04'58" / 05'06" / 05'47" / 06'17" / 05'50" / 05'43" / 06'10" / 06'01" / 5433'20" /

陪朋友TRAINING~

10月累積里程 : 208.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gary Law, 寶妮和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'58"	00:10'15"
3	05'06"	00:15'21"
4	05'47"	00:21'08"
5	06'17"	00:27'25"
6	05'50"	00:33'15"
7	05'43"	00:38'58"
8	06'10"	00:45'08"
9	06'01"	00:51'09"
10.0	05'25"	00:56'35"

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