3.3 km | 00:54:44 | 16:32/km日期: 2020-08-17 19:26 - 平均心率: 93 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 14'51" / 19'23" / 15'20" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'22" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'22" (+01'23") | 309 / 3309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 19'23" | 00:34'14" |
| 3 | 15'20" | 00:49'34" |
| 3.3 | 12'49" | 00:53'32" |
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