11.2 km | 01:05:15 | 05:49/km日期: 2020-08-17 20:21 - 地點: 北屯區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12140 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 06'01" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 05'48" / 05'20" / 05'29" / 05'23" / 05'40" / 05'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'26") | 1006 / 1006 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'00" (+00'44") | 1011 / 2017 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1006 / 3023 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'36") | 1001 / 4025 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'57" (+00'41") | 1005 / 5031 | 187 / 89 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1007 / 6038 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7038 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 8039 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'26" (+00'10") | 1010 / 9049 | 188 / 97 |
| 10 | | 05'33" (+00'17") | 1010 / 10059 | 188 / 95 |
| 11 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 11059 | 184 / 95 |
| 12 | | 05'50" (+00'34") | 214 / 11273 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 493.51 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'01" | 00:12'45" |
| 3 | 05'55" | 00:18'40" |
| 4 | 05'54" | 00:24'34" |
| 5 | 05'58" | 00:30'32" |
| 6 | 05'48" | 00:36'20" |
| 7 | 05'20" | 00:41'40" |
| 8 | 05'29" | 00:47'09" |
| 9 | 05'23" | 00:52'32" |
| 10 | 05'40" | 00:58'12" |
| 11 | 05'40" | 01:03'52" |
| 11.2 | 06'27" | 01:05'15" |
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