11.0 km | 01:28:21 | 08:00/km日期: 2020-08-17 06:02 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'12" / 07'12" / 07'01" / 06'43" / 06'42" / 14'28" / 07'16" / 06'48" / 07'23" / 08'11" / 09'45" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'23") | 849 / 5849 |
| 7 | | 09'29" (+02'48") | 1000 / 6849 |
| 8 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 7849 |
| 9 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 8849 |
| 10 | | 08'18" (+01'37") | 1000 / 9849 |
| 11 | | 09'06" (+02'25") | 1000 / 10849 |
| 12 | | 12'21" (+05'40") | 191 / 11040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.87 km 
美津濃 歐ㄟ 累積 :
1010.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'12" | 00:14'24" |
| 3 | 07'01" | 00:21'25" |
| 4 | 06'43" | 00:28'08" |
| 5 | 06'42" | 00:34'50" |
| 6 | 14'28" | 00:49'18" |
| 7 | 07'16" | 00:56'34" |
| 8 | 06'48" | 01:03'22" |
| 9 | 07'23" | 01:10'45" |
| 10 | 08'11" | 01:18'56" |
| 11 | 09'45" | 01:28'41" |
| 11.0 | 13'26" | 01:29'14" |
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