5.5 km | 00:43:01 | 07:48/km日期: 2020-08-17 05:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 12'37" / 08'00" / 07'53" / 07'38" / 08'03" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 08'00" | 00:20'37" |
| 3 | 07'53" | 00:28'30" |
| 4 | 07'38" | 00:36'08" |
| 5 | 08'03" | 00:44'11" |
| 5.5 | 07'08" | 00:47'50" |
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