Duane 2020/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Duane 屏東
ID 507278

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10.0 km | 00:50:53 | 05:04/km

日期: 2020-08-17 05:47 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 04'08" / 04'21" / 04'01" / 04'29" / 05'01" / 04'57" / 05'16" / 05'05" / 08'20" / 04'35" / 12'13" /

基本訓練
--
😩😩😩

8月累積里程 : 214.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'21"	00:08'29"
3	04'01"	00:12'30"
4	04'29"	00:16'59"
5	05'01"	00:22'00"
6	04'57"	00:26'57"
7	05'16"	00:32'13"
8	05'05"	00:37'18"
9	08'20"	00:45'38"
10	04'35"	00:50'13"
10.1	04'25"	00:50'35"

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