Gavin 2014/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin 台北市
ID 77064

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5.0 km | 00:34:51 | 06:56/km

日期: 2014-10-24 22:22 - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 07'03" / 07'29" / 06'42" / 07'01" / 07'00" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+00'21")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'01")

06'58" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'41"

(20'43")

06'41"

1000 / 3000

4

07'00"

(27'43")

07'00" (+00'19")

1000 / 4000

5

07'00"

(34'44")

07'00" (+00'19")

1000 / 5000

6

00'06"

(34'51")

06'59" (+00'18")

15 / 5015

輕鬆跑

10月累積里程 : 125.64 km

MIZUNO Wave LEGEND 累積 : 854.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Apo, 李承偉和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'29"	00:14'32"
3	06'42"	00:21'14"
4	07'01"	00:28'15"
5	07'00"	00:35'15"
5.0	02'11"	00:35'17"

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