6.1 km | 00:30:21 | 05:00/km日期: 2020-08-15 21:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'04" / 04'43" / 04'48" / 04'39" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'04" | 00:15'55" |
| 4 | 04'43" | 00:20'38" |
| 5 | 04'48" | 00:25'26" |
| 6 | 04'39" | 00:30'05" |
| 6.1 | 04'47" | 00:30'22" |
展開計圈分析
留言 
