5.0 km | 00:53:18 | 10:38/km日期: 2014-10-27 08:25 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'01" / 09'40" / 11'30" / 11'52" / 12'05" / 16'40" /
基本訓練
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V.A -- 非你不可 - 陳勢安
V.A -- 比較幸褔 - 孫燕姿
V.A -- 美麗 - 王大文
V.A -- 不等於 - 家家
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 阿飛的小蝴蝶 - 蕭敬騰
V.A -- 聽見下雨的聲音 - 魏如昀
V.A -- 能不能 - 李玟(CoCo Lee)
V.A -- 射手 - MP魔幻力量
V.A -- 悄悄告訴你 - 范瑋琪
V.A -- 步步 - 五月天
V.A -- 塵埃 - 家家
V.A -- 淚崩了 - 亦帆
V.A -- 天使的指紋 - 孫燕姿
10月累積里程 : 43.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'40" | 00:17'41" |
| 3 | 11'30" | 00:29'11" |
| 4 | 11'52" | 00:41'03" |
| 5 | 12'05" | 00:53'08" |
| 5.0 | 16'48" | 00:53'18" |
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