Andy Wang 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Wang 台中
ID 88814

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22.2 km | 02:44:44 | 07:25/km

日期: 2014-06-29 05:29 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 1598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'14" / 06'30" / 06'51" / 06'49" / 06'40" / 06'40" / 06'31" / 06'59" / 07'00" / 07'01" / 07'19" / 07'20" / 07'11" / 07'50" / 07'30" / 07'40" / 07'50" / 08'01" / 08'18" / 08'11" / 08'10" / 08'20" / 14'13" /

6月累積里程 : 92.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'30"	00:13'44"
3	06'51"	00:20'35"
4	06'49"	00:27'24"
5	06'40"	00:34'04"
6	06'40"	00:40'44"
7	06'31"	00:47'15"
8	06'59"	00:54'14"
9	07'00"	01:01'14"
10	07'01"	01:08'15"
11	07'19"	01:15'34"
12	07'20"	01:22'54"
13	07'11"	01:30'05"
14	07'50"	01:37'55"
15	07'30"	01:45'25"
16	07'40"	01:53'05"
17	07'50"	02:00'55"
18	08'01"	02:08'56"
19	08'18"	02:17'14"
20	08'11"	02:25'25"
21	08'10"	02:33'35"
22	08'20"	02:41'55"
22.3	09'56"	02:44'44"

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