7.2 km | 01:05:02 | 09:04/km日期: 2020-08-13 05:30 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 516 Cal - 總步數: 3414 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 210 cm
Pace: 09'31" / 09'24" / 08'58" / 07'54" / 08'45" / 08'55" / 08'47" / 16'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.64 km 
Mizuno Wave Rider 21 2E(Wide) 累積 :
2068.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'24" | 00:18'55" |
| 3 | 08'58" | 00:27'53" |
| 4 | 07'54" | 00:35'47" |
| 5 | 08'45" | 00:44'32" |
| 6 | 08'55" | 00:53'27" |
| 7 | 08'47" | 01:02'14" |
| 7.2 | 16'05" | 01:05'02" |
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