3.1 km | 00:40:06 | 13:00/km日期: 2020-08-15 19:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 13'05" / 11'30" / 14'51" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:38'31" (+32'40") | 50 / 50 |
| 2 | | 05'51" | 681 / 732 |
| 3 | | 14'03" (+08'12") | 355 / 1088 |
| 4 | | 08'33" (+02'42") | 467 / 1555 |
| 5 | | 23'09" (+17'18") | 215 / 1771 |
| 6 | | 06'19" (+00'28") | 632 / 2404 |
| 7 | | 51'46" (+45'55") | 38 / 2442 |
| 8 | | 17'23" (+11'32") | 638 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 11'30" | 00:24'35" |
| 3 | 14'51" | 00:39'26" |
| 3.1 | 10'47" | 00:40'19" |
展開計圈分析
留言 
