8.7 km | 01:09:29 | 08:00/km日期: 2020-08-15 21:52 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'52" / 07'34" / 07'40" / 07'41" / 07'59" / 07'59" / 08'12" / 08'21" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 | 130 / 109 |
| 2 | | 07'38" (+00'41") | 1000 / 2001 | 111 / 117 |
| 3 | | 07'46" (+00'49") | 1000 / 3002 | 114 / 112 |
| 4 | | 07'49" (+00'52") | 1002 / 4004 | 116 / 109 |
| 5 | | 08'07" (+01'10") | 1000 / 5004 | 120 / 102 |
| 6 | | 08'14" (+01'17") | 1000 / 6005 | 130 / 92 |
| 7 | | 08'33" (+01'36") | 1001 / 7007 | 128 / 91 |
| 8 | | 08'36" (+01'39") | 1000 / 8007 | 123 / 93 |
| 9 | | 08'36" (+01'39") | 658 / 8666 | 124 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.97 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
87.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'34" | 00:14'26" |
| 3 | 07'40" | 00:22'06" |
| 4 | 07'41" | 00:29'47" |
| 5 | 07'59" | 00:37'46" |
| 6 | 07'59" | 00:45'45" |
| 7 | 08'12" | 00:53'57" |
| 8 | 08'21" | 01:02'18" |
| 8.7 | 10'46" | 01:09'29" |
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