7.2 km | 00:44:32 | 06:11/km日期: 2014-04-18 17:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'36" / 06'42" / 06'42" / 06'09" / 05'52" / 05'54" / 20'24" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'35") | 198 / 7198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'42" | 00:13'18" |
| 3 | 06'42" | 00:20'00" |
| 4 | 06'09" | 00:26'09" |
| 5 | 05'52" | 00:32'01" |
| 6 | 05'54" | 00:37'55" |
| 7 | 20'24" | 00:58'19" |
| 7.2 | 09'55" | 01:00'17" |
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