4.2 km | 00:46:39 | 11:13/km日期: 2020-08-15 17:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 10'38" / 11'43" / 11'25" / 11'09" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+00'37") | 155 / 4155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 58.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 11'43" | 00:22'21" |
| 3 | 11'25" | 00:33'46" |
| 4 | 11'09" | 00:44'55" |
| 4.2 | 11'17" | 00:46'40" |
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