5.6 km | 00:53:33 | 09:30/km日期: 2020-08-15 06:18 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 11'47" / 11'35" / 07'19" / 06'40" / 07'38" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'35" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'33" (+06'53") | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 11'35" | 00:23'22" |
| 3 | 07'19" | 00:30'41" |
| 4 | 06'40" | 00:37'21" |
| 5 | 07'38" | 00:44'59" |
| 5.6 | 13'34" | 00:53'34" |
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