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    陳俊源 桃園
    ID 447120
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    陳俊源  
    2.8 km | 00:45:58 | 16:23/km
    日期: 2020-08-15 18:21 - 平均心率: 83 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
    Pace: 118'37" / 16'33" / 14'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'48"  (15'48")
    		15'48"1000 / 1000
    2
    16'30"  (32'19")
    		16'30" (+00'42")1000 / 2000
    3
    13'39"  (45'58")
    		16'57" (+01'09")804 / 2804
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 101.56 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    蔡聖豐, 李家豪 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    1118'37"01:58'37"
    216'33"02:15'10"
    2.814'32"02:26'52"

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