10.9 km | 01:23:17 | 07:39/km日期: 2020-08-04 05:40 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'59" / 06'54" / 09'29" / 06'35" / 06'35" / 08'41" / 06'34" / 06'26" / 08'45" / 06'23" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+04'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'26" (+01'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'30" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'53" (+00'42") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'11" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'51" (+00'40") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 09'48" (+03'37") | 1224 / 10880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'54" | 00:15'53" |
| 3 | 09'29" | 00:25'22" |
| 4 | 06'35" | 00:31'57" |
| 5 | 06'35" | 00:38'32" |
| 6 | 08'41" | 00:47'13" |
| 7 | 06'34" | 00:53'47" |
| 8 | 06'26" | 01:00'13" |
| 9 | 08'45" | 01:08'58" |
| 10 | 06'23" | 01:15'21" |
| 10.9 | 11'24" | 01:25'24" |
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