11.4 km | 01:30:52 | 07:59/km日期: 2020-08-02 05:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 11'37" / 07'33" / 07'34" / 07'21" / 07'12" / 07'28" / 07'13" / 09'35" / 07'29" / 07'37" / 09'13" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+03'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'36" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'13" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'14" (+00'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'39" (+00'26") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'17" (+01'04") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 09'27" (+02'14") | 108 / 11373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 07'33" | 00:19'10" |
| 3 | 07'34" | 00:26'44" |
| 4 | 07'21" | 00:34'05" |
| 5 | 07'12" | 00:41'17" |
| 6 | 07'28" | 00:48'45" |
| 7 | 07'13" | 00:55'58" |
| 8 | 09'35" | 01:05'33" |
| 9 | 07'29" | 01:13'02" |
| 10 | 07'37" | 01:20'39" |
| 11 | 09'13" | 01:29'52" |
| 11.4 | 11'40" | 01:34'14" |
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