8.9 km | 01:36:16 | 10:49/km日期: 2020-08-14 09:11 - 總爬升: 350 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 14'29" / 07'42" / 10'01" / 16'27" / 11'42" / 08'58" / 07'05" / 08'23" / 12'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 07'42" | 00:22'11" |
| 3 | 10'01" | 00:32'12" |
| 4 | 16'27" | 00:48'39" |
| 5 | 11'42" | 01:00'21" |
| 6 | 08'58" | 01:09'19" |
| 7 | 07'05" | 01:16'24" |
| 8 | 08'23" | 01:24'47" |
| 8.9 | 12'51" | 01:36'16" |
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