10.0 km | 01:06:25 | 06:37/km日期: 2020-08-15 16:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 11596 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 06'57" / 07'05" / 06'03" / 06'42" / 06'28" / 06'31" / 06'32" / 06'26" / 06'16" / 05'54" / 65'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 1000 | 174 / 81 |
| 2 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 2001 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 3002 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'45" (+00'39") | 1001 / 4004 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'35" (+00'29") | 1001 / 5005 | 175 / 86 |
| 6 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 6006 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'41" (+00'35") | 1001 / 7007 | 176 / 84 |
| 8 | | 06'27" (+00'21") | 1001 / 8009 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'21" (+00'15") | 1001 / 9011 | 175 / 89 |
| 10 | | 06'06" | 1001 / 10012 | 175 / 93 |
| 11 | | 07'47" (+01'41") | 10 / 10023 | 144 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'05" | 00:14'02" |
| 3 | 06'03" | 00:20'05" |
| 4 | 06'42" | 00:26'47" |
| 5 | 06'28" | 00:33'15" |
| 6 | 06'31" | 00:39'46" |
| 7 | 06'32" | 00:46'18" |
| 8 | 06'26" | 00:52'44" |
| 9 | 06'16" | 00:59'00" |
| 10 | 05'54" | 01:04'54" |
| 10.0 | 63'43" | 01:06'25" |
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