呂瑞財 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

呂瑞財彰化
ID 174668

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13.0 km | 01:11:15 | 05:28/km

日期: 2014-10-19 17:12 - 地點: 大村國中 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 05'13" / 05'12" / 05'20" / 05'19" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'35" / 05'40" / 05'35" / 05'27" / 05'41" / 445'50" /

10月累積里程 : 115.14 km

Android - samsung GT-S7270 上傳 | 10 years ago

Teng, Kevin Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'12"	00:10'25"
3	05'20"	00:15'45"
4	05'19"	00:21'04"
5	05'35"	00:26'39"
6	05'41"	00:32'20"
7	05'36"	00:37'56"
8	05'35"	00:43'31"
9	05'40"	00:49'11"
10	05'35"	00:54'46"
11	05'27"	01:00'13"
12	05'41"	01:05'54"
13.0	05'16"	01:11'15"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41