7.0 km | 00:37:14 | 05:17/km日期: 2020-08-15 06:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'50" / 04'55" / 08'22" / 05'19" / 09'11" / 07'28" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'50" | 00:11'09" |
| 3 | 04'55" | 00:16'04" |
| 4 | 08'22" | 00:24'26" |
| 5 | 05'19" | 00:29'45" |
| 6 | 09'11" | 00:38'56" |
| 7 | 07'28" | 00:46'24" |
| 7.0 | 05'15" | 00:46'38" |
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