7.0 km | 00:39:31 | 05:38/km日期: 2020-08-13 17:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.89 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
366.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'34" | 00:17'34" |
| 4 | 05'33" | 00:23'07" |
| 5 | 05'36" | 00:28'43" |
| 6 | 05'33" | 00:34'16" |
| 7 | 05'13" | 00:39'29" |
| 7.0 | 05'00" | 00:39'32" |
留言 
展開計圈分析
