黃盟元 2020/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
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5.0 km | 00:41:48 | 08:20/km

日期: 2020-08-14 17:17 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 傍晚 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 09'20" / 08'27" / 08'47" / 07'31" / 07'46" / 01'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 218.04 km

Adidas DURAMO 9 累積 : 457.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃盟元說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	08'27"	00:17'47"
3	08'47"	00:26'34"
4	07'31"	00:34'05"
5	07'46"	00:41'51"
5.0	02'25"	00:41'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"